ニュース お腹が風船みたいに膨らむのはなぜですか？. トピックに関する記事 – お腹が膨らむ原因と症状は？
お腹の張り・膨満感について
お腹の張りは膨満感とも呼ばれています。 無意識に飲み込んでしまった空気や便秘で生じることが多いのですが、腸閉塞など病気の症状として起こることもあります。 腸閉塞は危険な状態で、急激に膨満感が起こり、激しい腹痛や嘔吐などを伴う場合にはすぐに受診してください。膨満感が伴う病気
- 便秘 腸に便がたまって膨満感を起こしやすく、腹痛などを伴うこともよくあります。
- 腸閉塞 腸管の癒着や蠕動運動の低下、腫瘍、血流障害などによって内容物が先に進まなくなっている状態です。
- 過敏性腸症候群
- 呑気症
- 逆流性食道炎
- 急性胃腸炎
- 機能性ディスペプシア
- 腹部の腫瘍
専門家が伝授！ お腹の膨満感をなるべく早く解消する15の方法
- 1. カリウムが豊富な食べ物を食べる
- アスパラガスを食べる！
- 利尿作用のあるほかの食べ物を食べる
- 散歩に行く
- 5. たんぽぽの根のお茶、ペパーミントティー、ジンジャーティーを試してみる
- エプソムソルトバスに入る
- 7. 塩分を摂り過ぎない
大腸がんはお腹が膨らむ症状がありますか？大腸がんは、早期発見が重要な疾患ではあるものの、発症した初期には自覚できる症状がほとんどありません。 しかし、大腸がんが進行してしまうと便やガスが排出しにくくなってしまい、お腹が張ってきたように感じられます。 また、腸の機能が衰えてしまって便が通過しにくくなるため、便秘が急に進行してしまう可能性もあります。
お腹がぽっこりするのは内臓が原因ですか？
おなかがぽっこりしている場合、内臓脂肪の蓄積が原因だと考えられます。腹部膨満感を解消するには、「腸内環境を整えること」「早食いを避けること」「ストレスを溜めないこと」などが効果的です。 思うようにお腹の張りが改善しないなら、市販薬の服用もひとつの手です。 胃腸薬は腸内フローラを整え、ガスが発生する原因となる悪玉菌の増殖を抑えてくれます。
お腹の張りを治すにはどうしたらいいですか？
腹部膨満感を解消するには、「腸内環境を整えること」「早食いを避けること」「ストレスを溜めないこと」などが効果的です。 思うようにお腹の張りが改善しないなら、市販薬の服用もひとつの手です。 胃腸薬は腸内フローラを整え、ガスが発生する原因となる悪玉菌の増殖を抑えてくれます。
お腹のハリには手軽にできる「ガス抜きのポーズ」がオススメ！ 仰向けに寝転がり、膝を抱えて上体を起こしながら胸に引き寄せます。 息を吐きながら、ぐっと足を下腹に押し付ける動きを数回繰り返しましょう。
大腸癌でお腹が張る症状は？
お腹の張り・痛み がんが大きくなってくると便がお腹の脇を通れなくなって、どんどん詰まっていきます。 そうなると便もガスもたまって排出できず、お腹が張って痛みも出てくることがあります。 便秘と共にお腹の張り、痛みが出ている場合にも注意が必要です。代表的な症状としては血便、排便習慣の変化（便秘、下痢）、便が細くなる（狭小化）、残便感、貧血、腹痛、嘔吐などです。 大腸がんの位置により出やすい症状は異なるとされており、硬い便が通る下行結腸やS状結腸、直腸のがんでは便の通りが悪くなることによる腹痛、嘔吐が起こりやすいとされ、血便や便の狭小化も認めやすくなります。内臓脂肪を減らすには1日当たりの摂取カロリーを制限したり、脂質や糖質、アルコールの過剰摂取を控えたりすると良いとされています。 食物繊維を十分に摂ることや食事を規則正しく摂ることも重要です。 また、散歩やジョギングなどの有酸素運動には脂肪の燃焼作用が期待されるので、積極的に取り組むと良いでしょう。
お腹のぽっこりをスッキリさせるには、便秘やガス溜まりを軽減することが大事です。 そのために必要なのは腸内環境の改善です。 毎日の食事に、腸内環境を整える作用を持つ乳酸菌含有の食品を取り入れてみましょう。 具体的には、ヨーグルトやキムチ・漬物などが手軽でおすすめです。
お腹の張り どこを温める？「 関元 」（丹田と言われる場所）というツボがお腹を温めます、下腹部で、おへそから指幅４本分ほど下にあります。 腹痛や下痢などの冷えによる胃腸のトラブルは、「関元」のツボを温めると胃腸が温まり、早い回復が期待できます！
お腹が張る原因となる病気は？お腹に張りがある場合に考えられる病気としては、以下のようなものが挙げられます。
- 過敏性腸症候群 ストレスなどを原因として、腸の蠕動運動（便を送り出す動き）が障害されます。
- 炎症性腸疾患 免疫異常によって、大腸に炎症を起こします。
- 腸炎
- 腹水
- 大腸がん
- 腸閉塞
- 機能性ディスペプシア
お腹にガスが溜まりやすい人の特徴は？
意識していないだけで人は、食事している時や喋っている時、多くの空気を飲み込んでいることがあります。 特に、あまり噛まずに食べる癖や、早食いの癖がある方、一口分の量が多い方は、空気がお腹に溜まりやすいので、注意しましょう。
お腹のハリには手軽にできる「ガス抜きのポーズ」がオススメ！ 仰向けに寝転がり、膝を抱えて上体を起こしながら胸に引き寄せます。 息を吐きながら、ぐっと足を下腹に押し付ける動きを数回繰り返しましょう。お腹のガス抜きが期待できるツボを押す
ウエストラインより少し下の腸骨あたりの高さで、体の中心から左右それぞれ指2本分の位置にあります。 大腸の働きを活発にしてガスの排出を促すといわれているツボです。 へその中心から真横、左右それぞれ指2、3本分の位置にあります。大腸がんは、早期の段階ではほとんど自覚症状がありません。 ある程度進行してから、血便、便秘と下痢の繰り返し、便が細い、残便感、腹部の張り、腹痛などの症状が現れます。 おならについては、基本的に大腸がんを原因として多くなるといったことはありません。